Renata Bruggmann
Wilerstrasse 3
9242 Oberuzwil

Tel. 071 951 74 18
renata.bruggmann@bluewin.ch
www.schwimmschulerenata.ch

Wassergymnastik

Wassergymnastik hat auf den menschlichen Körper verschiedene Wirkungen.

  • Die Muskulatur wird gekräftigt
  • Die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert
  • Die Körperhaltung verbessert
  • Sehnen und Bänder geschont und gedehnt
  • Die Ausdauer (Herz – Kreislauf) optimal trainiert
  • Entspannung und Wohlbefinden gesteigert
  • Das Programm wird mit Musik durchgeführt und dauert ca. 45 Minuten

Die Wassergymnastik findet jeweils am Donnerstag, 08.30 Uhr und jeweils am Freitag, 14.00 Uhr im Hallenbad Oberuzwil statt.

 

In 2019 findet an diesen Daten kein Wasserfitness statt:

07.-08. Februar

11-12 & 18.-19. April

30.-31. Mai

4.-5. & 11.-12. & 18.-19. & 25. - 26. Juli

01.-02. & 08.-09. August

03.-04. & 10.-11. & 17.-18. Oktober

01. November

26.-27. & 31. Dezember

 


Eine Anmeldung ist nicht nötig. Lektion Fr. 10.- exkl. Eintritt Hallenbad