Renata Bruggmann
Wilerstrasse 3
9242 Oberuzwil

Tel. 071 951 74 18
renata.bruggmann@bluewin.ch
www.schwimmschulerenata.ch

Wassergymnastik

Wassergymnastik hat auf den menschlichen Körper verschiedene Wirkungen.

  • Die Muskulatur wird gekräftigt
  • Die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert
  • Die Körperhaltung verbessert
  • Sehnen und Bänder geschont und gedehnt
  • Die Ausdauer (Herz – Kreislauf) optimal trainiert
  • Entspannung und Wohlbefinden gesteigert
  • Das Programm wird mit Musik durchgeführt und dauert ca. 45 Minuten

Die Wassergymnastik findet jeweils am Donnerstag, 08.30 Uhr und jeweils am Freitag, 14.00 Uhr im Hallenbad Oberuzwil statt.

 

Donnerstag, 08.30 – 09.15 Uhr

09.Januar – 30.Januar 2020

Wasser - Fitness

03.Februar – 09.Februar 2020

Winterferien

13.Februar – 02.April 2020

Wasser - Fitness

06.April – 19.April 2020

Frühlingsferien

23.April – 14.Mai 2020

Wasser - Fitness

21.Mai 2020

Auffahrt

28.Mai – 25.Juni 2020

Wasser - Fitness

29.Juni – 09.August 2020

Sommerferien

13.August – 24.September 2020

Wasser - Fitness

28.September – 18.Oktober 2020

Herbstferien

22.Oktober – 17.Dezember 2020

Wasser - Fitness

21.Dezember – 07.Januar 2021

Weihnachtsferien

 

Freitag, 14.00 – 14.45 Uhr

10.Januar – 31.Januar 2020

Wasser - Fitness

01.Februar – 09.Februar 2020 

Winterferien 

14.Februar – 03.April 2020

Wasser - Fitness

06.April – 19.April 2020 

Frühlingsferien 

24.April – 15.Mai 2020

Wasser - Fitness

22.Mai 2020 

Auffahrt 

29.Mai – 26.Juni 2020

Wasser - Fitness

29.Juni – 09.August 2020 

Sommerferien 

14.August – 25.September 2020

Wasser - Fitness

28.September – 18.Oktober 2020 

Herbstferien 

23.Oktober – 18.Dezember 2020

Wasser - Fitness

21.Dezember – 08.Januar 2021 

Weihnachtsferien 

  

 

 


Eine Anmeldung ist nicht nötig. Lektion Fr. 17.- inkl. Eintritt Hallenbad