Renata Bruggmann
Wilerstrasse 3
9242 Oberuzwil

Tel. 071 951 74 18
renata.bruggmann@bluewin.ch
www.schwimmschulerenata.ch

Wassergymnastik & Fitness

In der Wasserfitness bewegen wir uns vor allem im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports.

Bei Aquarobic und Fitness im Wasser handelt es sich um dynamische Bewegungsformen bei denen mehrmals 1/6 der gesamten Skelettmuskulatur bewegt wird.

Wir trainieren:

  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Kraft
  • Koordinative Fähigkeiten
  • Entspannung und
  • Wohlbefinden

Das Programm wird mit Musik geführt und dauert ca. 45 Minuten

Aquarobic und Fitness im Wasser, findet jeweils am Montag im Hallenbad Oberuzwil um 20.00 Uhr statt.


In 2020 findet an diesen Daten Wasserfitness statt:

Montag, 20.00 – 20.45 Uhr

06. – 27. Januar 2020

Wasser - Fitness

03. – 09. Februar 2020 

Winterferien 

10. Februar – 30. März 2020

Wasser - Fitness

06. – 19. April 2020 

Frühlingsferien 

20.April – 25. .Mai 2020

Wasser - Fitness

01.Juni 2020 

Pfingstmontag 

08.Juni – 22.Juni 2020

Wasser - Fitness

29.Juni – 09.August 2020 

Sommerferien 

10.August – 21.September 2020

Wasser - Fitness

28.September – 18.Oktober 2020

Herbstferien

19.Oktober – 14.Dezember 2020

Wasser - Fitness

21. Dezember 2020 – 03. Januar 2021

Weihnachtsferien

 


Lektion Fr. 17.- inkl. Eintritt Hallenbad.

Anmeldung ist nicht nötig.