Wassergymnastik & Fitness
In der Wasserfitness bewegen wir uns vor allem im Bereich des Fitness- und Gesundheitssports.
Bei Aquarobic und Fitness im Wasser handelt es sich um dynamische Bewegungsformen bei denen mehrmals 1/6 der gesamten Skelettmuskulatur bewegt wird.
Wir trainieren:
- Ausdauer
- Beweglichkeit
- Kraft
- Koordinative Fähigkeiten
- Entspannung und
- Wohlbefinden
Das Programm wird mit Musik geführt und dauert ca. 45 Minuten
Aquarobic und Fitness im Wasser, findet jeweils am Montag im Hallenbad Oberuzwil um 20.00 Uhr statt.
In 2020 findet an diesen Daten Wasserfitness statt:
Montag, 20.00 – 20.45 Uhr |
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06. – 27. Januar 2020 |
Wasser - Fitness |
03. – 09. Februar 2020 |
Winterferien |
10. Februar – 30. März 2020 |
Wasser - Fitness |
06. – 19. April 2020 |
Frühlingsferien |
20.April – 25. .Mai 2020 |
Wasser - Fitness |
01.Juni 2020 |
Pfingstmontag |
08.Juni – 22.Juni 2020 |
Wasser - Fitness |
29.Juni – 09.August 2020 |
Sommerferien |
10.August – 21.September 2020 |
Wasser - Fitness |
28.September – 18.Oktober 2020 |
Herbstferien |
19.Oktober – 14.Dezember 2020 |
Wasser - Fitness |
21. Dezember 2020 – 03. Januar 2021 |
Weihnachtsferien |
Lektion Fr. 17.- inkl. Eintritt Hallenbad.
Anmeldung ist nicht nötig.
